Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 91,43g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Яичница. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Грецкие Орехи, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Гродненская Особая, Лук, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Болгарский Перец, Славянка Конфеты Детский Сувенир . Snacks/Sonstiges: Добрянка Конфеты. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|