Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Сахар, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Пицца ПП, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сахар, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо, Помидоры, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liza_weta18's Gewichtsverlauf
|