|
Как-то слишком хорошо 🙄
|
64,3 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2829 kcal
|
Fett: 120,56g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 299,07g.
Frühstück: Сима Ленд Тарт Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Окей Печенье Песочное с Джемом, Рулет с творожной начинкой, Brawo Donut, Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Зелёный Чай Матча, Жареное Яйцо без Жира, Клубника, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Наша Маша Творог 5%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Панакота клубничка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб с Семечками, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Сласти для Счастья Мармелад, Филевское Щербет Яблоко-Груша, Рулет с творожной начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|