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So lass ich mir das gefallen!
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94,2 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Power System High Protein Bar Schoko, Bon-Ri Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Margarine, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Zucchini, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Banane. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich hab grade mein Zielgewicht geändert, mit 87,7kg bin ich aus dem adipösen Bereich raus und "nur noch" übergewichtig.
03 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Läuft bei dir 👍ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋🏻♀️
03 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Super und einen schönen Tag 🙋♀️🍀
03 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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03 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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Moin liebes Multigitl 😊 ich mir auch, hatte die gleiche Menge Minus heute wie du...reichen wir uns virtuell das Händchen
03 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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03 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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