Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 116,47g.
Mittagessen: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Котлета из Куриного Фарша. Abendessen: Просто Печенье Овсяное, Магнит Банан, Куриная Печень, Стерлядь. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Kochen - 32 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Stehen - 37 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Lesen - 3 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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