Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 74,02g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Крабовые, Свинина, Хлеб Бородинский. Abendessen: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Хлеб Черный, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Черный, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|