Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Çiğ Köfte, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kapuska, Eker Süzme Yoğurt, Tavuk Göğsü. Abendessen: Ceviz, Fındık, Muz. Snacks/Sonstiges: Corny Corny Big Brownie, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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