Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4557 kcal
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Fett: 109,07g | Eiw: 348,19g | Kohlh: 538,43g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Old Fashioned Oats. Mittagessen: Great Value Raisins, Smucker's Sweet Orange Marmalade, True Nutrition Karboload - Watermelon, Own Pwr 100% Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Zucchini, Wegmans Organic Carrots, Kroger Eggs (Large), Kokuho Rose Sushi Rice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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