Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 110,41g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 28,85g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Маскарпоне, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Маскарпоне, Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский . Abendessen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Маскарпоне, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Source Naturals Псиллиум, Староминский Сыродел Сыр Голландский , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Морковь, Староминский Сыродел Сыр Голландский . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Go to dream's Gewichtsverlauf
|