Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 167,84g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индилайт Голень Индейки Бескостная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Волков Перец Припущенный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Брест Литовск Творог 3%, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|