Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 89,03g.
Frühstück: Egg Omelette , Coffee with Milk, Olive Oil , McDonald's BBQ Dip , Carbzone Tortilla, Roll, Tea with Milk. Abendessen: Sunflower Oil, Chicken Drumstick Meat and Skin , Sainsbury's White Pitta Bread. Snacks/Sonstiges: Eat Natural Apricot, Almond Yoghurt Bar, Tea with Milk. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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bia199524's Gewichtsverlauf
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