Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Дольче Йогурт Клубника, Банан, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Сметана 15%, Борщ Украинский, Орехи Кешью, Мандарины. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mormika's Gewichtsverlauf
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