Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 42,06g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: Груша, Круглый Год Сгущенка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Овсяные Хлопья, Сырники 2%. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоко, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|