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Наконец-то я избавилась от ожирения😅
Диету соблюдаю, вчера было 25 мин гребного тренажера, 35 мин эллипс и хаммам😋
А сегодня отменилось ожирение!!!!!😃😃😃🥳
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80,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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877 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко, Экстра Овсяные Хлопья, Корица. Mittagessen: Салат Овощной, Брокколи на Пару. Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Маруся Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Грейпфрут. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mrz 20 vom Mitglied: Bin.he
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04 Mrz 20 vom Mitglied: jxo
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