Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 248,80g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Чай, Имбирь Маринованный, Овсяные Отруби, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Жар Свежар Печенье Восточное, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Чай, Ашан Сухари из Хлеба, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|