Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 30,66g.
Mittagessen: Куриное Филе, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Fish House Сельдь Холодного Копчения. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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