Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 222,23g.
Frühstück: Ясо Тофу Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Красное , Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Растительное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ясо Тофу Натуральный, ФЭГ Морковь по-Корейски, Кайнак Базлама «Стамбульский Хлеб», Щи. Abendessen: Ясо Тофу Натуральный, Капуста Тушеная с Грибами, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|