Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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45 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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249 kcal
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Fett: 2,69g | Eiw: 11,95g | Kohlh: 53,54g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 16 Minuten, Sit Ups - 12 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ami_o.o's Gewichtsverlauf
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