Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 200,19g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Банан, Сметана 20%, Сметана , Творог 18%, Сырник. Mittagessen: Желтая Кукуруза, Борщ Украинский, Тефтели, Закуски, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Энергетический Напиток, Экстра Колбаса Варёная Экстра , Сырник, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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