Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 239,85g.
Frühstück: Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo. Mittagessen: Pingo Doce Folhado de Frango e Legumes, Go Natural Panini com Fiambre de Peru, Edan e Mel. Abendessen: Esparguete, Bacon. Snacks/Sonstiges: Pizza Marguerita, McDonald's Batatas Fritas (Pequena). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jribeiro_22's Gewichtsverlauf
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