Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 160,85g | Kohlh: 428,05g.
Frühstück: Gelato Macadamia Nut Brittle Haagen-Dazs MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Tartufi Bianchi e Neri Dolci con Nocciole Fratelli Marolo MIO, Pane Ciabatta MIO, Choco Krave Choco Nut MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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