Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 208,03g.
Frühstück: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Кубарус Сметана 15%, De Cecco Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Магнит Банан. Mittagessen: Нут (Вареный), De Cecco Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Гусиное Мясо, Макфа Спагетти Гречневые. Abendessen: Магнит Авокадо, Нут (Вареный), De Cecco Оливковое Масло, Макфа Перья Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Грузинский. mehr...
|
|
2361 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanychay's Gewichtsverlauf
|