Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 133,48g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Do4a Lab Протеин, Варенье из Смородины, Арахис. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Куриное Филе. Abendessen: Ржаной Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. mehr...
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713 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Medvedicca78's Gewichtsverlauf
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