Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Morangos, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Iogurte Natural Integral. Abendessen: Morangos, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Niagara. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@day_menos30kg's Gewichtsverlauf
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