Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 21,18g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla, Kiwi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Mittagessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci. Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Hamburger di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Kiwi, Mela, Arance. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Boxen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kiko92mejo's Gewichtsverlauf
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