Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 152,22g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Mittagessen: 大塚食品 ボンカレーゴールド中辛, 豚コマ, ブロッコリ, 卵, ご飯, 漬物. Abendessen: 漬物, ご飯, 味噌汁, ゴーヤチャンプル. Snacks/Sonstiges: ニチレイ 今川焼, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|