Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный . Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Abendessen: Растительное Масло, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novaj-j's Gewichtsverlauf
|