Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 120,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бананы, Грецкие Орехи. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
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