Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco. Abendessen: Pão Branco, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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