Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сыр Российский, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чернослив, Грецкие Орехи, Цукаты, Добрыня Кефир 1%, Воложка Смесь 7 Злаков. Mittagessen: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вешенки, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. Abendessen: Pupo Огненный Имбирь, Черная Смородина, Добрыня Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Добрыня Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Долина Злаков Muesli Lunch. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semchuk_katya's Gewichtsverlauf
|