Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Чернослив, Приготовленные Свеклы (Свежие). Abendessen: Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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