Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Peyman Чернослив, Еврозлак Сахар Песок, Ясно Солнышко Каша Ячменная, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Danke Сыр Гауда Голд, ВкусВилл Рикотта. Mittagessen: Язык Говяжий Отварной, Мистер Салат Салат из Морской Капусты "Витаминный с Овощами". Snacks/Sonstiges: Каравай Ролл Пшеничный, Пятерочка Банан, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|