Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Сливочное Масло, Кофе, Zero Сироп Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Konti Печенье Timi Ванильное с Молоком, Ого Хлебцы Кукурузные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|