Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 146,30g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Груша Конференц, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Простоквашино Ряженка 3,2%, Billa Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Чернослив, Курага. Mittagessen: Лаваш, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капустный Салат, Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|