Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Barinoff Сироп Кокос, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой, Любимый Сад Томатный Сок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Мусс Кокосовый, Окей Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Окей Яйцо Куриное, Avocado. Brunch: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Mittagessen: Globus Томаты Черри, Шеф Перекресток Рис С Креветками, Манго И Карри. Nachmittagstee: Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад. Abendbrot: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Яшкино Крекер с Солью . Abendessen: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Бондюэль Молодой Горошек, Меридиан Крабовые Палочки, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|