Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 92,87g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Mittagessen: Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Свежий Лимон, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Варенье из Смородины, Творог 9%, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|