Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Früchtetee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Radieschen, Avocado, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Party Garnelen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Freshona Wildpreiselbeeren, Salakis Backschafskäse Natur. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. mehr...
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245 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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