Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 23,41g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Mittagessen: Яблоко, Лента Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Государь Суп Грибной. Abendessen: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Хлеб Черный, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
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