Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Premium Zumo de Granada, Hacendado Tomate Entero Pelado, Eroski Aguacate, Corona Queso Edam Semi Curado , Mercadona Pan Campeón del Mundo . Mittagessen: Tomato Puree, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Alubias Blancas, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Boiled Potato (without Peel), Hacendado Zanahoria, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Yogur Griego, Mercadona Pan de Centeno. Abendessen: Bonarea Higado de Pollo, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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J. Austen's Gewichtsverlauf
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