Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: 녹차. Mittagessen: 농다원 포두부, 라구 로스티드 갈릭 파마산 소스, CJ 고메 함박스테이크, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 양파, 양송이버섯, 익힌 브로콜리 (생야채). Abendessen: 강정. Snacks/Sonstiges: 그릭요거트. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Nähen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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