Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 183,24g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сыр Моцарелла, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Mittagessen: Макароны Отварные, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим Исаев's Gewichtsverlauf
|