kcenika552's Notizen, 05 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020

69 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 März 2020:

685 kcal

Fett: 29,86g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 74,89g. Frühstück: Щука Жареная. Mittagessen: Щука Жареная. Abendessen: Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара, Чай. mehr...

1706 kcal

Bewegung: Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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