Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 58,29g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Актипан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olga_Suvorova's Gewichtsverlauf
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