Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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108,0 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 16,96g.
Frühstück: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Mittagessen: Summer Squash, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kroger Pork Rinds, Parmesan Cheese (Grated), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Great Value Green Olives with Pimento, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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camwyatt's Gewichtsverlauf
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