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AM weigh in & HOLY SHIT!!!
Lowest recorded weight on FS & 2nd lowest anywhere in my records since December 10th, 2015. I hit 257.4 that day in history. Must have been the creatine in my hot cocoa last night! 🔥 💪🏼 ☕
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117,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2905 kcal
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Fett: 120,43g | Eiw: 225,75g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Blueberries , Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Greek Yogurt, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ittella Riced Cauliflower. Abendessen: Stuffed Mushrooms, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Celery , Carrots , Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Snacks/Sonstiges: Beaumont Milk Chocolate Flavored Hot Cocoa , Toppling Goliath Psuedo Sue, Michelob Ultra Light Beer, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Mrz 20 vom Mitglied: peeperjj
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Woot woot!! Congratulations 🤗💜💚
05 Mrz 20 vom Mitglied: jcmama777
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05 Mrz 20 vom Mitglied: chesgreen
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05 Mrz 20 vom Mitglied: tatauu22
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05 Mrz 20 vom Mitglied: Vmartens14
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Holy Sh** is right! Well done!!
05 Mrz 20 vom Mitglied: Erquiaga
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05 Mrz 20 vom Mitglied: Fritzy 22
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05 Mrz 20 vom Mitglied: HCB
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WAY TO GO !!! KEEP IT UP !!!
05 Mrz 20 vom Mitglied: DO N OK
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Thanks! Downward we go! 👇🏻
05 Mrz 20 vom Mitglied: Cb1006
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