Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Mittagessen: Chicken Salad. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf
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