Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 86,07g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 168,90g.
Frühstück: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Арахисовая Паста, Геркулес Каша Овсяная, Чай с Молоком, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Mittagessen: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлеб Бородинский, Ашан Сельдь Холодного Копчения, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Abendessen: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mnogozhil's Gewichtsverlauf
|