Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 121,64g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 249,42g.
Frühstück: 경성명과 크림빵, 생크림케이크. Mittagessen: 덴마크 스트링치즈. Abendessen: 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 양념갈비, 훈제오리, 아몬드, 덴마크 스트링치즈. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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