Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Винегрет без Масла, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Meal&Joy Катаниас с Фундуком, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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