jxo's Notizen, 06 Mrz 20

Диету вчера соблюдала👌
Силовая, 25 гребля, 35 эллипс.
Сна мало😴

Надеюсь за праздники наверстать 💪

Сон, а не килограммы🙊😅

79,1 kg Bisher verloren: 23,9 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

1673 kcal

Fett: 34,51g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 79,70g.   Frühstück: Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Брокколи на Пару, Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Салат Овощной, Лукас Груша. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Маруся Творог 5%, Йогурт Домашний. mehr...